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Das ist die wichtigste Voraussetzung für den langfristigen Erfolg deines Abnehmprojekts. Die Entscheidung abzuspecken muss allein von dir kommen, lass dich von anderen nicht unter Druck setzen – du musst niemanden etwas beweisen! Wer nur halbherzig bei der Sache ist, kann es im Grunde gleich ganz sein lassen.

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von einer Stelle entfernen; von einem Gegenstand herunterholen; herunternehmen; ablegen; amputieren; herunterholen

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Ich wollte nicht viel abnehmen, sondern nur mein Hautbild verbessern und straffen und nach nur fifteen Behandlungen habe ich mich nicht nur wohl gefühlt, sondern war glücklich, wie viel  weniger Dellen an Cellulite vorhanden waren!“

Fileür ein erstes Brainstorming kannst du dir alle aufkommenden „Gedankenblitze“ – die im Zusammenhang mit deinem Abnehmwunsch stehen – zunächst stichpunktartig notieren.

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außerdem ist das buch ganz schön teuer und herr kirsch versucht einem einfach viele seiner produkte anzudrehen... also lieber die finger davon lassen ) Weitere Kommentare laden Mehr zum Thema Abnehmen

Heute geht das ja gut, mit dem Handy können Sie das alles fotografieren und dann legen Sie die Fotos mal nebeneinander und schauen sich mal an, wie viel da so zusammenkommt.

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